Nossa, como andei sumida né????????
Rsrsr
A culpa é das RESPONSABILIDADES, (claro, como diz Dr. Raimundo: “já sou uma mocinha”...kkk)
E não tem como não tentar viver aqueles velhos ensinamentos que mais parecem uma chatice quando alguém fala perto de você:
_Cada coisa em seu tempo.
_Priorize por importância e “urgência”.
_Seja bom profissional sempre.
_Procure trabalhar com prazer e amor.
Ia esquecendo a filosofia bastante interessante da Jaque:
_Não trate com prioridade quem te trata como opção.
Mas, tem algumas que também acredito fielmente:
_Esteja sempre perto das pessoas que ama.
_Procure estar sempre de bom humor. (negativo atrai negativo)
_Faça coisas que te dê prazer.
_Fique alguns minutos de bobeira, leia uma piada, feche os olhos pra respirar fundo, imagine coisas boas.
E lendo um livro que meu amigo Thiago enviou, percebi que sempre estive certa nesse sentido, porque nossa cabeça comanda muita coisa e estarmos bem interiormente já é mais de meio caminho andado.
É só prestar atenção em algum momento de estresse, faça uma forcinha para lembrar: quanto mais você se chateia, reclama e fica nervoso: pior a situação fica. Se você respira fundo e ao invés de lamentar, você procurar uma solução, uma remediação, uma saída: as coisas vão melhorando.
O livro é: O PODER DO SUBCONSCIENTE
Dr. JOSEPH MURPHY
Tradução de
PINHEIRO DE LEMOS
DISTRIBUIDORA RECORD
RIO DE JANEIRO · SÃO PAULO
Por exemplo, estou em semana de provas e normalmente por antecipação já fico completamente neurótica, pensando na falta de tempo, na quantidade de material pra estudar, na agonia e consequentemente na nota baixa. O resultado disso: mal aproveitamento do tempo, péssima qualidade de estudo, estresse total e praticamente uma estafa mental, sem contar na nota baixa.
Baseado nos ensinamentos do livro, mudei algumas posturas, a começar pelo meu PENSAMENTO a respeito das provas: vou estudar, nos momentos que tiver disponível, sem alterações de humor, vou ler calmamente para assimilar melhor, vou priorizar cada coisa em seu tempo e farei uma boa prova.
Quando peguei minha primeira prova, quase tive uma recaída (hauhauahua, óbvio, acham que, dramática como sou, as coisas são fáceis??/ kkkk)...respirei fundo, mentalizei meus estudos, tudo que li, tudo que o professor falou e comecei a “meu modo” explicar o que eu entendia, ontem eu recebi a nota e fiquei satisfeita, feliz demais.
Rsrsr
A culpa é das RESPONSABILIDADES, (claro, como diz Dr. Raimundo: “já sou uma mocinha”...kkk)
E não tem como não tentar viver aqueles velhos ensinamentos que mais parecem uma chatice quando alguém fala perto de você:
_Cada coisa em seu tempo.
_Priorize por importância e “urgência”.
_Seja bom profissional sempre.
_Procure trabalhar com prazer e amor.
Ia esquecendo a filosofia bastante interessante da Jaque:
_Não trate com prioridade quem te trata como opção.
Mas, tem algumas que também acredito fielmente:
_Esteja sempre perto das pessoas que ama.
_Procure estar sempre de bom humor. (negativo atrai negativo)
_Faça coisas que te dê prazer.
_Fique alguns minutos de bobeira, leia uma piada, feche os olhos pra respirar fundo, imagine coisas boas.
E lendo um livro que meu amigo Thiago enviou, percebi que sempre estive certa nesse sentido, porque nossa cabeça comanda muita coisa e estarmos bem interiormente já é mais de meio caminho andado.
É só prestar atenção em algum momento de estresse, faça uma forcinha para lembrar: quanto mais você se chateia, reclama e fica nervoso: pior a situação fica. Se você respira fundo e ao invés de lamentar, você procurar uma solução, uma remediação, uma saída: as coisas vão melhorando.
O livro é: O PODER DO SUBCONSCIENTE
Dr. JOSEPH MURPHY
Tradução de
PINHEIRO DE LEMOS
DISTRIBUIDORA RECORD
RIO DE JANEIRO · SÃO PAULO
Por exemplo, estou em semana de provas e normalmente por antecipação já fico completamente neurótica, pensando na falta de tempo, na quantidade de material pra estudar, na agonia e consequentemente na nota baixa. O resultado disso: mal aproveitamento do tempo, péssima qualidade de estudo, estresse total e praticamente uma estafa mental, sem contar na nota baixa.
Baseado nos ensinamentos do livro, mudei algumas posturas, a começar pelo meu PENSAMENTO a respeito das provas: vou estudar, nos momentos que tiver disponível, sem alterações de humor, vou ler calmamente para assimilar melhor, vou priorizar cada coisa em seu tempo e farei uma boa prova.
Quando peguei minha primeira prova, quase tive uma recaída (hauhauahua, óbvio, acham que, dramática como sou, as coisas são fáceis??/ kkkk)...respirei fundo, mentalizei meus estudos, tudo que li, tudo que o professor falou e comecei a “meu modo” explicar o que eu entendia, ontem eu recebi a nota e fiquei satisfeita, feliz demais.
Não morri
Não chorei (isso é INCRIVELLLLLLLLL)
Não tomei medicação contra gastrite, nem analgésico pra dor tremenda na cabeça, nem o calmante, nem o chá (ta parei...não precisa chamar ambulância do hospício) hihihi.
Então amores de minha vida: estou ausente um pouco, pra ver se consigo “controlar” melhor as coisas para que tudo FLUA de forma mais harmoniosa. Mas, estarei aqui sim, porque vocês sabem o quanto o mundinho azul é importante em minha vida e o quanto vocês todos também são significantes.
Xerooooooooooooooo.
(pode confessar a saudade de meu xero, vai....rsrs)
4 comentários:
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Eu queria o seu mundo azul, mas o vermelho desta página já resolve. aqui eu ponho as minhas frases e nelas os meus pensamentos, assim como a fórmula da cura do estresse que não é outra senão o casamento do tempo com o corpo e mente.
Ler, nunca. Estudar sempre. - Busca-se os livros e um lugar calmo, arejado e confortável como o quarto de dormir, o campo ou sentado em uma pedra sobre o mar. Esquecer tudo e engolir, olho adentro, o livro, palavra por palavra até que o resumo da leitura borbulhe em sua língua.
Sorriso dobrado, notas boas garantidas e tchau, tchau estresse.
Eu tive o privilégio de estudar na pedra do Arpoador, tendo às minhas costas a cidade que do dia se despedia. A minha frente o mar que refletia os últimos raios do entardecer, estrelas cresciam por sobre a minha cabeça e a direita o alaranjado triste de um sol que se despedia dos surfistas que de mim riam enquanto eu, como as marés, subia o meu aprendizado no campus da universidade.
silvioafonso.
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